黑眼圈是由于熬夜、情绪波动、眼睛疲劳和衰老所导致的眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，造成组织供氧不足，血管中的代谢废物积累过多造成的眼部色素沉着。黑眼圈的出现不仅说明的了你的眼部健康出现问题，也会在一定程度上影响你的外在形象，使人的精神状态看起来有所欠佳。那么要如何改善黑眼圈呢?以下护肤干货教你有效预防。
1、做好防晒。防晒对于皮肤的保养具有重要的作用，预防黑眼圈的产生也要做好眼部肌肤的防晒。而且对于眼妆部分，在卸妆的时候动作一定要轻柔，避免脆弱的眼部肌肤受到刺激。
2、提高枕头的高度。在睡觉时要适当的提高下枕头的高度，这样可以让血液不集中于眼部，减缓形成黑眼圈的概率，能够有效的改善和预防黑眼圈。
3、保持良好的生活作息。生活作息习惯的好坏与黑眼圈有着最紧密的联系。如果经常熬夜就会加重黑眼圈，所以，想要减轻黑眼圈平时就要确保每天的睡眠时间在6-8个小时，减少熬夜次数，这个是最重要的预防和改善方法。
4、避免身体受寒。过冷的环境会让眼部的血液不通畅，就会引发黑眼圈加重的情况，因此，在天气冷的情况下要注意自身的保暖。
5、做好皮肤管理。若是上述这些保守的治疗方法效果不好，那么建议比较严重的情况可以取正规可靠的皮肤管理中心做射频治疗，以促进眼皮的血液循环，打散沉着的黑色素，起到淡化黑眼圈的作用。
最后，大家平时在进行皮肤保养的时候可以尽早的做好眼部防衰老护肤工作，早日使用眼霜护肤，来改善和预防黑眼圈，恢复明亮的双眼。
