产后腹直肌分离自测 腹直肌分离判断方法 很多产妇在分娩完之后都有着腹直肌分离的困扰,我们首先可以自己在家通过自测的方式来判断严重程度,然后再找到适合自己的锻炼方法。产后腹直肌分离自测在顺产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离... 宝妈生活网/ 怀孕育儿/ 2021-10-19/ 91 喜欢/ 4260阅读