孕期多吃和少碰的食物：孕期饮食3要4不要
【孕期多吃和少碰的食物】对于怀孕的孕妈咪来说，孕期的饮食很重要，对怀孕前3个月来说，孕妈咪应该多吃含叶酸、铁质、碘的食物。孕期6个月后，铁质的补充变得非常重要。想拥有一个健康聪明的宝宝，这些饮食知识...
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