产后腹直肌分离如何康复 腹直肌分离锻炼方法 很多女性在生完宝宝之后都会面临腹直肌分离的情况,这是一个很正常的现象,在产后一定要做腹直肌修复锻炼,平时可以做卷腹、抬腿或者借助一些器械来锻炼。产后腹直肌分离如何康复仰卧起坐、卷腹、平板支撑等。... 宝妈生活网/ 怀孕育儿/ 2021-12-11/ 53 喜欢/ 8160阅读