为什么怀男宝不要吃燕窝？其实，这是一个误区，事实上怀孕是可以吃燕窝的。燕窝营养丰富，当女性在怀孕后是可以吃燕窝，对胎儿的大脑发育也有好处，而且孕妇吃燕窝还能增强机体免疫力。
无论是怀男宝还是怀女宝，孕妇都可以吃燕窝的。而不能适合吃燕窝的人，比如：普通感冒的人不能吃燕窝，体寒的孕妇不能吃燕窝，四个月以下的婴儿不能吃燕窝等。
燕窝有滋阴润燥的功效，孕妇吃燕窝可以起到补肺养阴的功效，并且有助于胎儿的生长发育。一般燕窝有胎热的孕妇帮助更大一些，因为每个孕妇的体质是不同的，体质较寒的孕妇是不适合吃燕窝的，可以少量食用。
想怀男宝不要吃燕窝是一种不错误的说法，备孕是可以吃燕窝的，只是不能多吃，只是有的认为备孕吃燕窝会降低怀男孩的几率，而燕窝属于碱性食物，若是按照吃碱性生男孩的说法，吃燕窝还可以增加怀男孩的几率，但此类说法的真实性还有待考证。
1.提高抵抗力差，以及太高容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。
2.孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一。长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，当然燕窝的价格也比较贵了，家庭一般的要谨慎选择了。
3.对妊娠斑多，面色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用。其实，燕窝被誉为美容基因。
4.燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。可以说燕窝对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质、以及蛋白质成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺、补中益气，食用可促进胎儿脑部发育，对于孕妈妈本身也是极好的补品！
