对孕妇来说饮食健康是确保胎儿正常发育的关键，所以在怀孕期间有18种食物不能吃：
马齿苋、菠菜、发芽的土豆、薏米、腌制酸菜、山楂、桂圆、西瓜、螃蟹、甲鱼、腌制肉类、生鱼片、罐头食品、含酒精食物或饮品、浓茶、咖啡、碳水饮料和冷饮。这18种食物对胎儿的生长发育有影响，过量食用很可能导致胎儿发育畸形、先兆流产、早产等悲剧的发生。此外一些食物还会造成脂肪、糖分在孕妇体内堆积，使孕妇患上妊娠期综合疾病，增加孕妇怀孕的风险。
1.辛辣刺激的食物：辣椒、花椒、芥末等食物，孕期服用会刺激肠道，导致肠胃不适，进而影响胎儿的生长发育。
2.生冷寒凉的食物：雪糕、冷饮、螃蟹、苋菜等，寒性很重，孕期食用易引发宫缩导致流产或早产的发生。
3.人造食物：腌肉、腌菜、皮蛋、盐蛋等食物，这些食物中微量元素超标，过量服用影响胎儿智力发育。
4.其他食物：油炸食物、烧烤、火锅、蛋糕、奶酪等食物，这些食物的脂肪含量很多，会导致孕妇发胖，使胎儿体积过大。
总结：怀孕阶段很特殊，孕妇一个人要两个人吃起来，不要因为自己的贪吃，而会和胎儿陷入危机。
