话说什么是沐浴?实际上沐指的是洗头，浴指的是洗澡。当我们沐浴之后，头发若是还没有干，大家就不要出门吹风了。因为春天的风还是蛮大的，并且也容易出现寒邪，加上春天我们毛孔又处于开放的状态，所以若头发未干就吹风，那么人体就容易被寒气入侵，因此也就容易导致出现感冒、头痛等症状。
生活中姑娘们若是经常这样做，那么就容易使得头痛变成顽固性症状，所以小编在此就建议大家洗完头后立马要用吹风机将头发吹干，以避免使用我们宝贵的阳气来烘干自己的毛发。
当然，若大家很着急的话，就可以先用吹风筒吹自己的后脑勺了，至于为什么要这样做，实际上就算是神仙也害怕自己后脑有风，所以将自己的后脑勺吹得暖和了，自然我们前额的头发也就更容易干了。
只是大家在顾及头部的时候，也不能忘记了我们的脚部，话说寒从脚起，所以湿漉漉的脚也容易使得寒邪进入体内，特别是开空调的南方，女孩子就更需要保暖自己的双脚了。虽然洗澡是一件特别舒服的事情，可大家也不能洗太久了。
其实，洗澡之所以会让人感觉到无比舒服，是因为它将我们机体中的气血引到了体表，因此就让机体中的阳气不断向外发散，可是阳气发散的时间若是久了，就必然会消耗我们身体的力气，所以就容易导致机体感到疲惫，在此小编希望大家在贪恋洗澡的同时也要学会节省使用自己的元气。
那么女性在经期的时候可以洗头吗?各位美眉就需要避免月经量大的那两天洗头了，而若是要清洗的话最好也要选择白天中午太阳充足时清洗并且还需要注意避风。
