每天吃水煮蛋是养肝还是伤肝(鸡蛋的营养有哪些) 吃水煮蛋一般是养肝,不会伤肝。水煮蛋富含蛋白质、氨基酸、钙元素、钾元素、卵磷脂、铁元素等营养成分,不伤肝的原因是因为不含有辛辣刺激、酒精的物质,适量吃不会伤害肝脏细胞。... 宝妈生活网/ 合理膳食/ 2024-09-30/ 89 喜欢/ 2990阅读