这种水果失眠时可以吃，治疗失眠吃哪些水果
失眠患者可以适量吃一些香蕉、葡萄、苹果等水果。因为含有维生素及多种矿物质，能够调整大脑，褪黑色素水平，可以起到安神、纠正电解质失衡的作用，有助于睡眠；如果症状比较严重，建议及时就医。...
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