苦菊怎么做好吃,这道苦菊凉拌菜的做法清脆爽口
在生活中苦菊跟苦瓜一样,同样有一个苦字,可是苦菊却比苦瓜要好吃太多,若是生食也只是微微的苦味儿。苦菊含有丰富的膳食纤维是减肥健身佳品,而且苦菊含有多种氨基酸,各种氨基酸比例均衡,因此构成丰富的优质...
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在生活中凉拌菜是夏季比较火爆菜,有很多蔬菜都可以做凉拌菜,比如黄瓜,莲藕,木耳,金针菇,特别是最近几年特别火的紫甘蓝,紫甘蓝中的营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。而且还...