夏季女性常喝绿豆南瓜汤，清热解暑又祛火
这天气的温度基本每天都徘徊在三十三度左右，而且现在还是持续的高温好像是不能下降的样子，有时候高温天气又伴随雷阵雨出现，这让空气变的更加的闷热无比，这么热的天，人们也会变得比较烦闷和口干舌燥，那这个...
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“盛夏吃苦，胜过进补”常吃苦味食物 清热解暑
苦瓜丸子、丝瓜三鲜汤、清蒸苦菊等。夏季到了，气温升高，很容易让人食欲不振，但是正确的饮食习惯可以帮助我们度过一个清爽的夏季。而在吃的方面，很多人可能会只关注口感，却忽略了食材的营养价值。建议多吃一些苦...