睡眠

睡觉时手机放头边，会造成睡眠质量下降，甚至影响神经衰弱，次日出现头痛、头晕现象。手机释放一定的辐射，会影响人的皮肤质量，侵入大脑而刺激大脑神经系统，使大脑过度疲劳，也会引起不同程度的梦魇和易醒等情况，...

让孩子哭着入睡，开着灯睡觉，睡前吃得太饱，让孩子熬夜，用手机播放故事哄睡。孩子的睡眠质量直接关系到他们的健康和成长发展。然而，有时候孩子的睡眠会受到各种因素的影响，导致他们晚上睡不好、半夜哭闹或睡不安...

打鼾程度比较大；打鼾起来以后身体感觉特别疲惫；打鼾时容易惊醒，面对这三类情况都需要去看医生。打呼噜即打鼾，打鼾时可通过改变睡姿，适当运动，减轻体重方法来进行改善。通常引起打鼾的因素是呼吸道疾病，内分泌...

很多怀孕期的孕妈们都有着失眠的共同感受，看着肚子越来越大而且胎动也越来越明显，安安心心的睡个好觉也越来越成了奢望，那么怎么样才能让孕期的孕妈们也能睡个好觉呢？孕妈为什么睡不好准妈妈在怀孕之后，身体发生...

怀孕后，产妇的身体有了很大的变化，睡眠就是一个大问题，很多准妈妈表示晚上睡不好，下面5号网小编带大家来看一下孕期为什么要睡硬点的床？主要看这2点。孕期为什么要睡硬点的床很多准妈妈在怀孕后都不得不听从家人...

睡眠糖是很多经常出差办公人的救星，那么sleep well睡眠糖多少钱?sleep well睡眠糖价格是多少呢?sleep well睡眠糖多少钱产品名称：Vita Fusion sleep well好睡眠软糖产地：美国产品成分：每两粒含美乐通宁(褪黑素)3m...

白茶也是一种茶类，很多人应该都知道喝茶会提神，晚上喝茶的话会睡不着，那么问题来了，喝白茶会影响睡眠吗？下面介绍一下喝白茶的副作用！喝白茶会影响睡眠吗白茶是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文...