谈身心健康管理

谈身心健康管理

  压力是生活的一部分,奢望无压一身轻的人,似乎是缘木求鱼。人类自呱呱落地后就有压力经验,压力是身体对外界刺激的本能反应,是适应与生存的自然机制,既是不可避免的,也是必须的。因此,个体须面对与学习如何...

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