我认识了一个男生，但平时我们见面不多，大部分时候都是通过\/信联系来了解彼此的。在我还不是特别了解他的情况下，我就和他发生了关系。之后又认识了一位同事，他就经常找我，不是旅馆就是他的家里，一次又一次地发生关系。我觉得这样的自己不知廉耻，也不知道应该如何去面对以后的感情生活。
网友情感咨询：
我现在有很多的困惑，首先跟一个男生认识了半年，我俩基本上都是通过\/信联系，因为见面机会不多，更多的时候也是通过\/信了解彼此。
我其实对他并不是特别了解，而且我在不了解他的情况下与他发生关系了，最后人家还说我傻，给我落下了伤（开始是在相亲群里认识的）。
与这男生不联系了以后，认识了个单位里一位同事。
他那阵跟他对象张罗结婚，因为彩礼钱各种琐事跟他对象闹得要分手，我俩在这种情况下唠彼此的闹心事。
有一天晚上他因闹心而来找我，我就给他找了个旅店。
第二天白天我陪他在旅店待了一上午，他在这期间也没说什么别的，就跟我发生关系的，那时候我脑袋里空空的就啥也没说。
他自此以后总找我去旅店，或者去他家一次又一次的。
现在他没工作了，没有生活来源了也不联系我了。
我现在在怀疑，他到底拿我当什么了。
我也在怀疑我自己，为什么这么轻信别人，甚至我都不敢去面对以后的感情生活，我觉得我太不知廉耻了。
情感咨询师解答：
首先你并不是不知廉耻，你是缺乏自尊，不会爱护自己和不懂得保护自己。
看到你咨询的问题，就有一种认真教书的老师碰上了一个只看书而不学习的学生一样，就有种哀其不幸怒其不争的感觉。
你目前的首要任务是先对自己的价值有一个清晰且客观的定位。
很多人发来的问题，都会附有自己对自己的价值的判断，尽管未必客观，但至少是有判断。
而你的来信中则没有提及，到底是忘记提及呢，还是你对自己的认识比较模糊，没有大致的判断，也从来没有从他人或周遭环境中得到过一些判断的依据？你根本没有意识到自己的价值在择偶以及在情感关系中的影响？
无论是以上哪一种都无所谓。
你从现在开始需要对自己有一个大致的判断，越客观越清晰越好。
对自己有比较清晰的认识以后，在今后的情感关系中对你有很大的帮助。如果你在综合各种因素后，发现自己从各方面来说价值都不算很高。
路人脸且生活也并不丰富甚至是单调，与人沟通的时候也不算是特别出彩，在人群中也不显眼。
从而导致你的追求者寥寥无几甚至可以说是没有。
那么是否就会如你在来信中所说的。
当一个男性哪怕只是对你释放了一些低级别的兴趣指标，并且只进行了极少量的投资时，你都会认为这些都是很高级别的兴趣指标，这些都是很大的投资，对自己是一种很大的“恩赐”？
你就采取了比较深入的方式去对这些投资和兴趣指标进行了回应，这种深入的方式就是“发生关系”。
所以先判断自身的价值，有清晰的认知后再通过四维判定法和兴趣指标法去判断，目前和你互动的男性，他的投资是否足够？
他的兴趣指标级别是不是比较高？是不是值得你采取“发生关系”的方式去进行回应？
从你的来信中看得出，你在两段短期关系中都处于一种糊里糊涂的状态。
希望你在看到这篇爱问答之后能够真正清醒起来并学会保护自己，也要学会用恰当的方式对待自己面临的情感问题。
学会拒绝是人生必学的一大技能。
例如别人跟你借钱，你们关系不熟或是不太熟的亲戚关系或你没这么多钱，借给他之后你连自己的饭钱都不够了，你借不借？如果不借，你该用什么语言对他说比较合适？
你的上司让你一定要在一天内把超负荷工作完成，你发现自己根本不可能完成，该怎么对他说？
所有的回答都必须建立在对自己能力了解的基础上，该拒绝就得拒绝，这是原则。
如何说那是技巧。实在是没有技巧，拒绝就是了。
而拒绝稀里糊涂地与他人上床，这对于女孩子来说，则更是必须学会的重要技能。
你对自己的价值要有深刻的判断和了解，哪怕自己的价值不高，也不能一言不合就上床。
他甜言蜜语、动手动脚，你不懂得要怎么跟他说，那么请用力推开他，站起来就走，请不要再回应他，不必说话。
你说觉得自己太不知廉耻了，希望你今后能知耻而后勇，知耻而不再为。
羞耻感是每个人都必须有的，这是价值判断和做人的底线，关键的是要学会在行动上坚决地拒绝逾越。
作为女孩子一定要学会如何好好保护自己！如若有情感问题，可注册成为会员，获得资深情感咨询师的免费一对一服务。
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