人们总是容易改变人心，又怎样从一瞬间写出永恒的东西呢? 现在心情绵绵，明天就忘在江湖上了。悸动过后恋爱该怎样去经营?
一、悸动过后恋爱该怎样去经营
为什么世上的好东西这么不坚定，一开始很美，结果却落魄呢? 爱情很简单，但是难以保护?
什么是爱? 大概谁也不知道。 它像一股秘密的风，没有轮廓，没有重量，吹着人们柔软的身体，凝聚着他们的心。 初恋的男女在轻飘飘的喜悦的支撑下，在云间穿梭。
爱没有名字。 如果没有找测量仪器的话，心跳的心、手心渗出的汗、脸颊映出的霞……或者可以作为参考。 在爱的开始，热情注入了两颗年轻的心。
但是，由于恋爱的模糊面孔，个人的紧张和觉醒状态也被贴上“恋爱”的标签。心态学上的“吊桥效应”，其理论来源于沙哈特的“情绪三要素理论”，情绪=刺激×生理觉醒×认知标签。 个体如何解释情况和生理反应与外部线索和“诱因”有关。 大多数男性把过吊桥时的紧张导致的口渴、心跳加速等生理性兴奋误认为是性冲动，把爱情的种子埋在心底。
其实，加拿大温哥华北部的千山万里确实存在着“爱桥”。 全长137米，悬挂在高70米的溪谷中。 无数来往的男女在这座感人的吊桥上演绎了恋爱的佳话。
爱就是这样不确定的存在，金钱钟书先生在《包围》一书中渐渐借口方鸿说:“哪里有什么爱?” 只不过是生殖的冲动。 “恋爱的发生是无聊的化学反应，美好的恋爱关系通常是人体内一些不同的化学物质(多巴胺、催产素等)相互作用的结果。
脑神经经历了各种化学反应的过程，外界的刺激按照正确的顺序被正确的复合体刺激，人们就会坠入爱河。爱不难，难就是依赖，保护一生。
在“笑傲江湖”上，苍茫的大雪纷飞，林平的执刀在少室山的雪人后面刻下了“海枯石烂，这种心情不变”的大字。 那时候的爱情之长，你可以说他一点本意也没有，但是，不如将来的风霜刀剑。
爱也有生命，衰老，经历各种各样的事情。 爱情的萌芽可能是一瞬间的电光火石，但要保护爱情的生命需要百倍的时间和耐心。 作为最强的人性魅力形式，恋爱也有其渐进的过程，在时间经过缓慢的雕塑中，从方向性阶段到感情探索阶段，以及感情交流阶段，最后进入了稳定的交往阶段。
“经营恋爱”多指“感情探索”和“感情交流”两个阶段的交往和交流之路。 通常，在情感探索阶段的初期，由于相当大的保留和节制，双方依然依靠“投射”和“同意”保持着关系。
恋人小心地开放自己的私人领域，奇怪地探索着关于对方的一切。 他们自己也美化对方。 同时，由于接触和理解程度不深，很少受到对方自身特质的干扰，可以将自己初期对象的形象迅速投射到对方身上。 对方为了购买恋人的欢心，立刻承认这个投影，做出恋人理想的姿态。
这是最甜的阶段，他们像两个孩子，围着神秘的果酱罐，一点一点地品尝它，看里面有多甜。
但是，爱不仅仅是甜蜜。 那个果酱罐一点一点地打开，那个神秘感和新鲜度消失了，那个时候眼前出现的也许只是平凡的小罐头。 和最初的想象不一样。
随着交往的进行，初期的“投射-同意”游戏将无法继续，恋人被压抑的真正的自我解放，他们将无法扮演理想的恋人，想成为更现实的恋人。
这也是亲密关系的真正意义。 人们之所以想建立亲密的关系，是因为想被爱，就是想得到亲密。 亲密让别人看到自己最深的部分，消除阶层性的伪装和防护，必须建立真正的我和真正的我的联系。
在这个阶段，双方的信赖感、依恋开始确立，沟通的深度和广度也开始发展，深度的感情卷入开始有关系。 这是心与心之间认识的契机，同时也是充满风险的赌博。
人们的心始终由三层组成。 最外层是保护层，其次是疼痛，最里面是真正的我。 每个人的成长或多或少都会经历悲伤、来自父母、来自重要的他人或者伤感的体验。
由于这些痛苦的存在，人们发展了保护层和各种防御机制，保护脆弱的核心。 恋人鼓起勇气，连续剥离充满防御机构的壳体时，让对方看到自己的痛苦也是痛苦的，像剥洋葱皮一样，一边剥落一边流泪。
如果对方的反应积极接受的话，恋人即使流泪，也会感受到感情上的陪伴和支持，坚定地揭开保护罩，直到完美的核心露出来。 如果双方能这样坦率地接受对方，恋爱就会发展到稳定的交往阶段，琴瑟和鸣叫，风雨同舟。
但是，人们往往被自己的狭隘、缺陷和未经处理的情况所限制，渴望亲密，害怕亲密，相信诚实的自己会招致别人的批评、拒绝、放弃，不能相信有人会接受自己内心的真相。
然后，关系一旦发展到某种程度，就会退缩、畏惧、扮演角色，在控制与控制之间游荡，产生嫉妒与厌恶、逃避与背叛的心情，将关系场所变成游乐场，演绎各种各样的茶点和幻想。
结果，爱是容易的，难以保护也是因为我们错误地理解了“爱”。
人是孤独的，他与外物、社会、世界分离，这种孤独造成了无法忍受的监禁感，人们迫切地寻求与他人的联系。 但正因为如此，人们才把恋爱的重点放在“体验爱”而不是“体验爱”上。 因此，制造了各种矛盾，引起了各种失望。
弗洛姆认为，爱不仅是感情，爱也是能力，是艺术。 如果恋爱从生理上的觉醒开始，以“你投掷，我承认”的模式发酵发展起来的话，可以依赖的肯定是因为学会了爱的能力，掌握了爱的艺术。
爱的四个因素包括关注、尊重、责任和认识。 只有在我们总体了解恋人，积极关怀对方，尊重他的真实存在，对他的精神成长负有责任的时候，我们才能保持长久的关系。
这是相互驯化，两个个体之间的“不完全融合”，在距离感和亲密感之间取得合理的平衡。 需要很多耐心和时间，在耐心和时间中创造新的意义。
要做到这一点并不容易。 爱有起点，必有终点，以死为文读是爱的结局，也是最难的结局。 但是，如果全心全意地保护爱情的生命的话，一切都会变暗，只有用爱情的眼睛镀金的日子，依然在岁月的深谷里闪耀着永恒的光芒。
那是给你的礼物。 无论恋爱有一天会死去，你都可以成为延长生命的人。 即使不能保护对方的心，也能保护自己的心，保护爱这种忠贞。
