在生活中冷暴力是两个在问题上产生冲突，那就夫妻采取的解决方式就是逃避、冷淡、疏远，让这个问题继续放在那里不解决。如果常常不解决的目的实际上还是解决，让他获益即我不愿意面对这个问题，那就用冷暴力的方式，用疏远你的方式，用回避的方式把这个问题蒙混过去，同样一个人其实不可能无缘无故用冷暴力对待别人。那么冷暴力怎么解决才有效？
一、撒娇打破尬局
在生活中男人开始对你使用冷暴力，那就是你们之间的相处有点问题，并且他觉得你不能理解他，因此对你态度冷淡。但是女人在遇到这种情况后，就要要先反思自己，看是不是自己有哪些地方做的不对。男人通常爱面子很多时候他不会告诉你他为什么生气，这个时候最好的方法就是采取女性的优势撒娇示弱来让他开口。
二、清楚冷暴力的原因
在生活中男人有内向不爱说话或工作压力太大，会让女人产生冷暴力的错觉，遇到这中事要让明白冷暴力产生的原因。如果是比较内向那就是他的个人原因，有的人天生就是性格就是这样，遇到问题不愿意让别人走进自己的内心，只想自己默默承受，遇到这种人可以找一些两个人共同的兴趣或者是培养他你喜欢的东西，这样可以使两个人变的更有共同话题。
三、休息日深入的沟通
在生活中冷暴力的人自身是理解不到对别人的伤害的，由于沟通不对等，那就会让你们就仿佛隔着一个透明的瓶子，即使你此时很生气很抓狂，对方是完全意识不到你此时的感受的。那就时机选择也非常重要，尽量不要在工作日，当对方辛苦工作了一天疲惫地回到家，肯定是想安静的休息不想被打扰，此时他如果听到你的抱怨，会觉得你很不理解他。可以选择在休息日或者是对方比较放松的时候，与对方进行一次深入的沟通。
