三十岁可以算的上是年龄界限中的一个分水岭，尤其对于女性来说，到了三十岁很多人就会陷入焦虑、恐惧的状态当中。古有“三十而立”的说法，那么在女人三十而立的时候要立些什么?需要做哪些事情?要如何保持精神上的独立?
立健康。健康是进行任何一切活动的前提，其实不管是什么年纪都需要将身体的健康放在第一位。随着年纪的不断增加，身体的机能就会有所下降，所以注重身体的健康是最关键的一件事。可以在日常生活中多运动锻炼，保持良好的生活习惯。当然，除了生理上的健康之外，心理的健康也同样重要。三十岁的到来就意味着需要更加成熟一些，对于身边的亲人、朋友都要多一分理解和宽容，面对生活中的各种琐事都能以平和、淡定从容的态度来端正。
立家庭。到了三十岁的年龄的时候已经要准备好面对结婚的准备，对于已经结婚的人来说更加要明白家庭的重要性，要多给伴侣、父母和孩子关心和理解。如果是还处在未婚的状态，那么也不要着急，要懂的疼你爱你的男人才是你应该要嫁的。而且还要记住在自己未成立家庭的时候有空要多回家看看父母和亲人，感受家的温暖。
立安全感。其实，安全感从来都是自己给自己的，只有自己养活自己，多学习技能，将自己的生活过得更加充实。女性不仅要在金钱上独立，更要在精神上独立才能让自己具有更多的安全感。
最后，小编想要告诉所有的女性，不管是处在任何年龄都不要感到担忧，因为每个阶段都有女性不同的魅力，只有自己努力增加阅历和保持自信，你的人生才会更加美好。
