长期睡眠不足是否会抑郁，如何提高睡眠质量
抑郁症属于复杂的疾病，病因很多，不止是有精神因素，长期的睡眠不足可能会导致精神状态受影响，引起抑郁症，但却不是所有人都会因此抑郁。想要提升睡眠质量可以从饮食、精神层面、睡眠时间上来提高睡眠质量。一、 长...
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抑郁症是灵魂在地狱受苦？抑郁症其实是一种因果病
抑郁症是非常常见的一种精神疾病，根据某机构统计，全球有数亿人患有抑郁症，根据抑郁症患者的描述来看，他们特别想快乐，想去做生机勃勃的事，但是内心就是提不起精神，感觉万事都没有意义，内心是灰色的，抑郁症的...