鬼压床并不是真的鬼压床，而是一种睡眠麻痹现象。鬼压床的感觉，就像睡了好久好久一样，但就是醒不来。想起床，可是睁不开眼睛。睁开眼睛了，整个人身体很累，就像石头压着的感觉。这样的感觉就是我们俗称的鬼压床。那为什么会出现鬼压床呢？鬼压床是房间不干净吗？接下来了解下关于鬼压床的相关知识。
1、鬼压床不是房间不干净，鬼压床其实是睡眠瘫痪。鬼压床并非老一辈人认为房间不干净，在睡眠阶段，由于肌肉缺乏张力无法进行其他动作，身体才采取这种保护机制，最终大脑先醒了但是肌肉还是睡眠状态。
2、鬼压床的人这个时候本来就是恍恍惚惚的，感觉就和幻境一样的，再加上其他比较复杂的因素，比如一些外部环境，很多大脑中的胡思乱想，感觉就会比较恐怖。而一个人完全醒过来的时候，身体恢复了这种恐怖的感觉就没有了。
3、大家都知道，世界上根本就没有鬼神。鬼压床一说，只是以前老人们留下来的迷信的说法。其实，当你感觉到鬼压床时，醒来以后往往会感觉腿脚发麻，或者胸口很闷。
不过，鬼压床并不是因为房间不干净，而主要有以下四个原因：
第一：睡觉姿势的问题。比如把手放在胸口睡着以后，总会胸口很闷，供氧不足，就会出现没有力气，越睡越累的情况。
第二：被同睡的人压住。比如夫妻俩个人同睡或者跟孩子睡在一起。
第三：被子盖的太厚了。被子的重量长时间压在我们 身上，自然也会引起血液循环不畅，出现鬼压床的感觉。
第四：近期的工作生活的压力比较大，心理负担比较重。这个时候睡觉大脑仍然在思考我们白天的工作学习等问题，是我们不能平静的入睡，所以睡了很久，反而觉得很累，也会出现鬼压床的感觉。
1、以前，老人们总鬼压床，就是如果有人招惹了不干净的东西，并且把不干净的东西带到了房间里，那么在睡觉的时候，这些不干净的东西就会压在我们床上（鬼压床的情况），并且压在我们的身体上，吸取我们的精气，使我们很累很累，很难醒过来。
2、老一辈们认为每个人都有自己的气场，八字就是表现这种气场的形态。我们常说举头3尺有神明，其实不但有神明。还有看不见得朋友（鬼怪之类）。这类朋友分类很多，什么山精水怪，去世的亲人等等。有些只是来看看你，并无恶意，有些会给你带来晦气。
3、鬼压床的另一个可能是你的历代宗亲眷属尚在幽冥，可能会过来看望你。这种情况一般不需要害怕，但即使是偶尔被压一下，就算没有恶意，你也该多为祖先烧点香之类。祷告一下，以免身体和精神出现问题。
1、鬼压床是人体在进入睡眠之后的自我保护机制，目的在于监控。
2、生活中会有梦游的人群的存在，甚至会大半夜的跑出来，很容易行为失控，发生意外。
3、有鬼压床就很好的保护我们，这是一种大脑顶叶区域的防护机制，当出现梦游或者是其他的运动信号时，身体就会出现鬼压床的信号，鬼压床在一定程度上还算是好事。
4、不过，需要注意的是，当自己频繁的出现贵鬼压床现象时，就需要当心，很有可能神经系统出现了一些问题。
5、对于鬼压床这一现象，一般来说，如果偶尔出现这种情况，对健康的影响不是很大，平时要注意调节，养成好的睡眠习惯，或许可以预防和缓解，睡眠也能得到改善。建议大家睡前不要看一些比较恐怖的书籍或者影视剧，到了睡觉的时间就睡觉，不要经常熬夜，作息要规律。
