鹿胎粉是非常名贵的中药，比较适合女性朋友滋补身体，但是很多人买回家不知道怎么喝。错误的服用方式会大大降低鹿胎粉的药效，今天小编为大家盘点一下鹿胎粉的几种吃法。
鹿胎粉怎么吃食用鹿胎粉的方法很多，效果较好的可以采用以下四种方法。
1.可以用黄酒冲服鹿胎粉食用。方法是：取一个陶瓷杯或者耐高温的玻璃杯，清洗干净后，在杯中加入10g左右的鹿胎粉，然后倒入黄酒，倒入黄酒的量以淹没鹿胎粉为好，用竹筷子搅拌均匀后，放在微波炉中加热1分钟左右的时间，然后取出。这时，鹿胎粉就已经完全溶解在黄酒中了，可以趁热服用了。
2.在食用鹿胎粉的时候，还可以直接嚼服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在口中咀嚼，然后再饮入适量的温水或者黄酒送服，鹿胎粉直接口服口感不是很好，但是服用比较方便。
3.鹿胎粉还可以用红糖水送服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在小瓷勺中或是其它容器中，然后在另外一个杯子中倒入适量的开水，加入适量的红糖，用筷子搅拌，待红糖充分溶解后，就可以用瓷勺子把鹿胎粉送入口中，然后再用红糖水送服。
4.鹿胎粉还可以用白开水溶解后服用。方法是：取10g左右的鹿胎粉，倒入小瓷碗或是小瓷杯中，然后加入适量的白开水，用筷子搅拌均匀后，把瓷碗放入微波炉中加热，加热时间以鹿胎粉完全溶解在水中为好。然后直接服用就可以了
鹿胎粉在第一个例假结束后吃是比较好的，对于调理身体，调理月经不正常，健脾生精，兴阳补火都是有一定作用的，可以适量的食用，除了健脾生精、兴阳补火之外，平时要多吃补血益气的食物，调整好作息，对于缓解病情是有好处的。
如果是用于宫寒引起的痛经，月经不调，两次例假间隔除去经期的时间都可以服用，服用剂量建议每次2到3克即可，每次两次。由于鹿胎粉为药食同源的产品，所以在服用期间没有什么需要特别注意的是，正常服用即可。
服用鹿胎粉期间注意饮食方面的调理，忌吃生冷或辛辣性的食物，冷水或辣椒以及海产品、萝卜、浓茶或咖啡等食物尽量不要接触，鹿胎粉和五灵指、藜芦等制剂是不能一起服用的，注意日常的生活规律，不要熬夜，避免过度纵欲，保持心情的愉悦。
一般来说鹿胎粉对于女性朋友的身体健康是没有什么副作用的，但是这并不意味着所有的人都适合吃鹿胎粉。比如说月经来潮、感冒、糖尿病，高血压、和有子宫肌瘤等妇科疾病的女性朋友不建议吃鹿胎粉，因为此时补充鹿胎粉在补充女性雌激素的同时，可能会出现一些身体不适等副作用，使得病情加重。因此，建议大家在服用期间，按照用法用量服用，长期服用或者说有在服用其他药品时，应先咨询医师或药师。
鹿胎粉是补血补气的治疗药物，它是将梅花鹿与马鹿的胚胎调配而成，能够 调理月经去寒、补气血活血化瘀，主要是适用精血不足、雌激素代谢非常少造成的性冷谈等女性妇科病。
自然，针对气血较充沛、元精足的人而言是不宜应用的。发烧感冒也不必服食，发烧感冒期内胃肠作用变弱，肠胃消化吸收实际效果不太好。对于过敏性体质的群体还要谨慎使用，也有孕妇和未成年都不适合服食鹿胎膏，服食鹿胎膏需要先咨询大夫。
