有时候病在初期的时候人们并不在意，而是等它时间久了才知道它的危害，就像脂肪肝先开始的时候什么症状都没有，等到后面就可能引发多种问题，今天我们就来说说脂肪肝长久不治后有什么危害性吧！
脂肪肝的危害性脂肪肝在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性的肝病。它主要是由于肥胖、糖尿病，饮酒缺乏运动，营养不良等所引起的一种慢性肝病。脂肪肝。长期发展的话，可以导致非常严重的后果，可以导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌，因此脂肪肝应当尽早的进行干预。而脂肪肝主要是需要改变不良的生活方式，要减少体重和腰围，是预防脂肪肝，以及它的并发症最重要的治疗。对于超重、肥胖的患者来说，更加应当通过健康的饮食和积极的锻炼进行纠正，应当控制每天的热量摄入，调整膳食的结构，增加维生素以及膳食纤维的摄入，三餐定时适量，积极的运动，通过3~6个月左右的时间，逐渐的消除脂肪肝。
推荐几个脂肪肝的食疗食谱,
（1）芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
（2）首乌肝片 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。首乌茶，制首乌6克，开水冲泡代茶饮，味淡为止，逐日1一2次。该方补肝肾，益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经虚弱和老人体虚便秘。
（3）山楂肉片 猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。该方滋阴健脾，开胃消食，有低落胆固醇和高血压、利尿、镇静等浸染，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
运动有利于减轻脂肪肝，一般来说最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。同时一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒，一般来说，需要注意根据个人身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量，要注意避免短时间突然地进行过于剧烈的运动。脂肪肝病人除了适当的参加体育锻炼，还需要注意控制每天1次总量要调整饮食结构，目的就是为了让体重逐渐平稳的下降到正常的范围。还需要注意定期的复查评估病情，警惕出现病情反复，出现病情加重，出现并发症的可能性，必要的时候就应该考虑积极的进行护肝治疗，必要的时候需要选择合适的药物进行治疗
脂肪肝吃药要根据实际情况，选择是否需要药物治疗。如果病人是因为单纯的脂肪肝、肥胖所造成，而且没有明显肝功能不正常，建议不需要药物治疗，仅需要控制饮食，低脂、低糖、低热量饮食，配合健康的生活方式即可。如果病人的脂肪肝，同时还合并其他的代谢紊乱综合征，如高脂血症、高尿酸血症、高血压等这些情况，就需要配合其他的降脂、降压、降尿酸等药物进行处理。如果脂肪肝患者出现肝功能的异常，除在进行健康生活方式的同时，也需要积极配合药物的保肝对症治疗，如水林佳胶囊等等，可以在健康生活方式的同时加用药物治疗，可以达到快速治好脂肪肝的效果。如果病人是因为饮酒所造成的脂肪肝，关键还是要建议病人戒酒、减肥，才可以更好的保证脂肪肝的治愈。
