减肥不吃肉正确吗?掌握这三个饮食方法越吃越瘦 在很多人在减肥不吃肉,吃素食沙拉是减肥人士的标配,唯一吃的肉就是鸡胸肉,但是鸡胸肉的口感较柴,如果烹饪不当比素食还难吃。肉类含蛋白质丰富,蛋白质是人体不可或缺的营养物质之一,它是保证人体代谢正常的... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2024-08-19/ 82 喜欢/ 3350阅读