一周几天吃素才合理?每周吃素两天排毒又美肤 在生活中长久吃素的人并不多,首先盲目吃素会增加想吃肉类的欲望,最终不仅无法坚持还会诱发暴食,这样就对减肥和健康不利了。另外肉类中的蛋白质是构成人体肌肉、器官和皮肤等基础物质,长时间摄入不足就会影响... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2023-03-30/ 32 喜欢/ 9510阅读