中年人如何防止发胖?这四个方法避免发胖发福 在生活中过了30岁后身体的新陈代谢速度下降,肌肉开始流失,身体的热量消耗开始大不如前,即使是同样的饮食,身体也容易出现热量过剩的现象,导致脂肪逐渐堆积,身材就容易发胖。身体过了30岁后身体各大机能运转... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2023-03-12/ 53 喜欢/ 5350阅读