脱发让很多朋友们出现烦恼，特别是经常脱发的朋友，每次进行洗头后梳头都会有很多头发。但是随着生活越来越好，学习压力大，和工作困难，导致脱头发越来越严重。但是也有脱发是病因引起的，脱发虽然不影响健康，但是影响美观，加重精神负担，长期可能会出现心里疾病等状况。那么一直脱发该怎么办?以下的4个脱发原因看有没有你中到的。
一、化学性脱发
染发是很多人的喜爱，现在的年轻人更加喜欢，女性占大部分，而男性也有少部分喜欢染发，甚至是染一段时间感觉这个颜色腻了再然别的。但是你知道吗，这样只是会损伤头发而已，严重点会影响身体的健康。但是染发剂是化学药品，染头发时会产生化学变化，导致药物接触到头皮，产生的物质不利于身体健康。
二、营养性脱发
营养不良或者新陈代谢会引起脱发和发至变色，女性在生理期的时候，营养会大量流失，导致毛囊细胞以及头发表层没办法获得充足的养分，影响头发的正常发育。所以，在饮食过程中，要尽量食用一些营养比较高的食物。
三、先天性脱发
先天性脱发是发育缺陷所引起的头发缺失因素，一般是遗传导致的，男性脱发和女性还是存在差异，男性脱发一般集中在头部某个位置，而女性是从头顶逐渐脱发，具有整体性。
四、物理性脱发
现在社会发展飞速，在生活上和学习上压力变大，熬夜也成了年轻人的正常现象，熬夜跟脱发有一定的关系。休息时间变少，减少新陈代谢的问题，体内环境恶化。
如果你有以上的脱发原因，那么在日常生活中你一定要加强饮食的营养适度，不熬夜，多休息，生活上的压力放松，适当地用脑，平时有时间就给头皮按摩一会儿，保持好情绪。如果实在不行那么建议使用药物来进行治疗。
