为什么要尽早培养孩子自己睡觉

为什么要尽早培养孩子自己睡觉

孩子的睡眠质量直接关系到他们白天的情绪、学业成绩等多个方面。而培养孩子自己睡觉的习惯,则有利于他们建立“归属感”和独立性,提高自我控制力和自我管理能力。如果家长能够尽早地帮助孩子建立健康睡眠习惯,对孩...

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