海波就是五水合硫代硫酸钠的通俗称呼，又名次亚硫酸钠、大苏打、海波，是常见的硫代硫酸盐，化学式为Na2S2O3，是硫酸钠中一个氧原子被硫原子取代的产物，因此两个硫原子的氧化数分别为-2和+6。海波是一种无色单斜晶体，硫代硫酸钠容易溶于水中。
海波被人熟知的用途是作为照相中的定影剂。此外，海波还可用于医药解毒剂、造纸工业脱氯剂等。海波和大苏打都是五水合硫代硫酸钠的俗称。五水合硫代硫酸钠为无色单斜晶体，在48.2℃溶解在自身结晶水中;在33℃以上的干燥空气中易风化。
海波被人熟知的用途是作为照相中的定影剂。因为它的水溶液能跟胶片中未感光的卤化色彩作用，生成水溶性络合物。海波在医药上可用作氰化物解毒剂。实验表明，向狗体内注射海波溶液后，可使氰化物对狗的半致死量提高3倍。
海波在纺织及造纸工业上用作为脱氯剂。人们用氯气漂白织物及纸浆，漂白后需将残余的氯除去，可以用海波的水溶液达到此目的。
