营养健康

　　阑尾炎是一种消化系统疾病，患者发病时腹痛难忍，如果是急性阑尾炎，需要及时切除阑尾，以免炎症进一步发展到其他器官。对于成年人来说，首先应该禁止吸烟和饮酒。烟草和酒精本质上对人类健康有害。如果阑尾炎患...

　　一般来说，从每年的8月中旬开始就进入了末伏阶段，而末伏一般也伴随着立秋节气的到来，虽进入了立秋，但“秋老虎”的威力也不能小瞧。在末伏时期，依然也会出现高温天气，且早晚温差较大，在这样高温、...

　　在炎热的夏季，许多人常常都没有什么食欲，即使面对美食也没有胃口可言。在这样的情况下，喝一碗美味的汤品既能补充营养，又可以缓解食欲不佳的情况。接下来就给大家分享营养汤的做法大全，夏天这么煮大人小孩都...

　　在秋季养生中，饮食滋补是最为简单直接的一种养生方法。食物中所含的营养成分能够有效的促进我们身体的营养。接下来小编为大家分享秋季药膳食谱大全，做好秋日养生促进健康。　　沙参玉竹老鸭汤。食材：老鸭600克...

　　脱发是现代社会很多年轻人的困扰，伴随着生活压力的增大、不良的生活习惯，越来越多的人开始出现严重脱发的情况。对于严重脱发的患者来说，有效治疗的方法除了可以通过医学手段，还能通过饮食方面的调理来缓解脱...

燕麦是最为营养的杂粮之一，每天早餐或是当做零食吃零食，对于身体是极为好的。下面来看看燕麦片的十大保健功效。改善人体免疫力1、燕麦中含有丰富的β葡聚糖，可改善人体免疫力，加强抗击病毒、细菌和寄生虫。强...

这个汤女人喝了美容养颜，比吃燕窝都滋补营养。我们要做这道给家人喝，滋阴补肺，隔几天就做一回，孩子老人喝了不上火，也不咳嗽。说到这里，大家应该猜到是什么汤了吧！没错，就是银耳莲子汤。现在是秋天，秋天的气...

　　此时降雨多，雨量大，江南地区江河湖满，气候潮湿加剧，养生重在防湿热之邪。湿热除了易使心火亢盛外，还易引发风湿及脚气、湿疹等湿性皮肤病，应注意安养心神、祛湿防病。防湿除热：湿热之邪易影响脾胃运化，引...

　　湿气的确可以通过饮食来改善，体内湿气重了，会让人生活质量严重降低，而且这类人平时大多饮食生活习惯都不怎么好，一般不爱运动，爱吃夜宵，冷饮。而且湿气重的人通常都感觉整天精神状态差，总是昏昏沉沉，想睡...

　　小编最近发现一个问题，至于是什么呢?那就是我们现今的年轻人很多人都喜欢熬夜，喜欢喝冷饮，喜欢穿露背露肚脐装，甚至还喜欢过度减肥，实际上生活中我们所做的各种作手段，都会在不经意间将我们机体中的阳气给耗...

　　在这样闷热潮湿的气候中，要特别注意预防中暑、空调病、急性肠胃炎及神经衰弱。调养精神：梅雨天暑湿盛，人容易肢体困重、懒散倦怠、困乏嗜睡、头脑昏沉、胸闷不畅。所以，饮食要多吃调养精神的食物，以消除烦闷...

　　在家庭生活中都会筹备一些药品或家庭药箱的见效快的药，比较常见的止痛药、感冒药、退烧要等。其实我们在家庭药箱中也是可以常备一些中药的，因为中药在保存和治疗效果都能解决人体的小疾病，还能有养生保健功效...

　　话说，我们的生活中，一个人的生活如果出现了肾阳不足的情况，就可能会出现不想啪啪啪的意向，至于是什么原因导致的呢?其实，从中医的角度进行分析，由于我们的肾是藏精，因此肾就是我们的先天之本，所以生活中无...

　　夏季天气比较炎热，很多人在高温环境下会出很多汗，体内的湿气也会变少了，其实在夏季天气比较多变的，又是高温又是多雨，在这种湿热交替的环境下，湿邪就很容易侵入人体内，因此在夏天就比较容易出现湿气疾病的...

　　在生活中没有一个人是不累的，可是就算生活再幸苦再忙碌，也依旧还是要咬着牙齿继续的大步往前走。其实当自己累的时候大家千万不要过于着急，可以让自己稍微的休息下，因为我们人越急智慧就越掉坑，所以还是要先...